• Botas de montaña/zapatos de montaña: La calidad de las rutas de senderismo en la costa de Amalfi varía de planas a empinadas, de rocosas a de hormigón y de cuidadas a cubiertas de maleza. Por razones de seguridad, si tiene botas y zapatos de montaña para elegir en casa, le recomendamos que empaque las botas de montaña más altas, ya que son mejores para evitar que se tuerzan. Después de todo, caminar con equipaje durante varios días aumenta el peso a llevar en unos pocos kilos. Especialmente con los ascensos y descensos largos, aumenta el peligro de ampollas en los pies debido a la sobrecarga selectiva. Un eje alto asegura una mejor distribución de la carga y un menor riesgo de ampollas.
• bastones de senderismo: Debido a los muchos metros de altitud, le recomendamos que piense en bastones telescópicos de senderismo cuando haga las maletas. Esto alivia considerablemente las rodillas, especialmente al descender.
• Pastillas de magnesio: ¡Una tableta de magnesio por la noche previene el dolor muscular al día siguiente!

Además, estamos abiertos. www.wanderndeluxe.de una lista de equipaje completa para ir de excursión con el mínimo de equipaje compilado