Étape | Durée | Augmentation | Descente | Parcours | Nuit à |
|---|---|---|---|---|---|
| Arrivée à Salerne | Salerne | ||||
| Étape 1 | 6:00h | 815m | 983m | 11,5 km | Maiori |
| Étape 2 | 3:30h jusqu'à Amalfi / 4:30h jusqu'à Pogerola | jusqu'à Amalfi : 500m jusqu'à Pogerola : 800m | jusqu'à Amalfi : 500m jusqu'à Pogerola : 500m | 7,5 km jusqu'à Amalfi / 9,7 km jusqu'à Pogerola | Amalfi ou Pogerola |
| 3e étape | à partir d'Amalfi : 4:00h à partir de Pogerola : 4:30h | à partir d'Amalfi : 950m à partir de Pogerola : 950m | à partir d'Amalfi : 320m à partir de Pogerola : 620m | 10 km | Bomerano |
| Étape 4 | 3:45h | 350m | 840m | 10 km | Positano ou Colli S. Pietro |
| Possible en plus : Détour par le Monte Vico Alvano | 2:00h | 320m | 320m | 5 km | |
| 5e étape | 5:00h | 460m | 500m | 12 km | Schiazzano |
| Étape 6 | version longue : 5:15h version courte : 3:45h | variante longue : 685m variante courte : 445m | version longue : 955m variante courte : 720m | version longue : 16 km variante courte : 12,5 km | Sorrente ou bien encore une fois en Schiazzano |
| Total (variante la plus longue) | 31:00h | 4.380m | 4.718m | 74 km dans sa version la plus longue |
Nous avons d'ailleurs créé une aide à la planification pratique et claire pour la planification du voyage et la réservation de l'hébergement : vers le tableau de planification.
De Salerne à Sorrente en 6 étapes journalières
Bien que la côte amalfitaine soit depuis des décennies l'une des destinations les plus prisées d'Italie et qu'elle se prête en outre parfaitement aux vacances à pied, il est étonnant de constater que la plupart des vacanciers amalfitains qui ont envie de marcher n'ont au programme presque que des randonnées d'une demi-journée ou d'une journée. Des randonnées de plusieurs jours de village en village sur la côte amalfitaine ? Peut-être même toute la côte de Salerne à Sorrente à pied ? Même les guides de randonnée locaux ont réagi avec étonnement lorsque nous avons parlé de l'itinéraire que nous avions prévu. Mais tout comme nous, ils ont trouvé que c'était une très bonne idée !
Ce qui manque à la côte amalfitaine par rapport à d'autres régions de randonnée, c'est peut-être une véritable locomotive du calibre d'un sentier de grande randonnée européen. Certes, un grand sentier de randonnée du Club alpin italien, le CAI-300, traverse toute la côte amalfitaine d'est en ouest, mais ce sentier n'est pas particulièrement connu et son tracé officiel n'est pas particulièrement bien pensé, car il s'enfonce beaucoup trop dans l'arrière-pays à certains endroits.
De notre point de vue, nous en avons tiré le meilleur parti : un savant mélange de CAI-300 et de ses chemins secondaires nous mène en six étapes journalières de Salerne à Sorrente - voyage aller-retour compris, très bien adapté à des vacances de 8 jours !
P.S : Nous avons d'ailleurs aussi des conseils pour s'équiper correctement.
La côte amalfitaine, paradis des randonneurs : Sentier idyllique juste avant Bomerano (étape 3)
Les randonnées sur la côte amalfitaine sont récompensées par de nombreuses vues magnifiques. Ici : Vue sur Atrani, le village voisin direct d'Amalfi.
Le parcours en bref
Le jour de l'arrivée, nous passerons la nuit dans la jolie et attrayante ville de Salerne, qui est très bien desservie par le train depuis Naples (voir Arrivée). Le départ de la randonnée se trouve à quelques kilomètres ou un court trajet en bus à l'ouest de Salerne (voir Étape 1).
À partir d'ici, les prochains jours se dérouleront entièrement à pied. Ce n'est qu'à la fin de l'étape 4 que nous repartons de Positano pour une courte distance en bus : cela s'explique par le fait que cette partie de la côte est très abrupte et rocheuse et qu'aucun chemin vraiment recommandable ne mène de Positano vers l'ouest. D'après les cartes, il y a certes un tronçon du sentier CAI-300 à environ 800 mètres d'altitude au-dessus de Positano, mais nous avons essayé en vain de trouver ce chemin pendant deux heures lors de notre randonnée en mai 2016. C'est pourquoi il faut prendre le bus depuis Positano jusqu'à Colli S. Pietro !
À Colli S. Pietro, il est possible de faire une belle petite randonnée - quasiment en guise de "compensation" pour le trajet en bus - qui peut être insérée, selon la condition physique et le temps, soit directement après l'étape 4 dans l'après-midi, soit le matin avant l'étape 5 (cf. Randonnée sur le Monte Vico Alvano).
La 6e étape vous emmène à Sorrente en passant par la Punta Campanella, dans une variante plus courte et une variante plus longue (voir Départ).
variantes plus courtes possibles : départ après l'étape 4, 5 ou 6
Pour les 6 étapes, il faut prévoir 8 jours, jour d'arrivée et de départ compris. Ceux qui disposent d'un peu moins de temps peuvent raccourcir judicieusement les étapes suivantes :
- Départ après l'étape 4 : le bus proposé au départ de Positano passe par Colli S. Pietro et continue jusqu'à Sorrente. De là, on peut rejoindre l'aéroport de Naples en deux heures.
- Départ après l'étape 4 avec randonnée matinale sur le "Monte Vico Alvano" : Après l'étape 4, passer la nuit près de l'arrêt de bus "Colli S. Pietro", mais le jour du départ, le matin, prendre encore la randonnée relativement courte sur le "Monte Vico Alvano". Départ de l'excursion : Voyage en bus de "Colli S. Pietro" à Sorrente.
- Départ après l'étape 5 : De Schiazzano, il existe des liaisons de bus (peu nombreuses) pour Sorrente, mais dans tous les cas, il est possible de partir pour Sorrente en taxi (se renseigner à l'hôtel ou dans l'un des restaurants).
- Départ avec une étape raccourcie 6 : La variante la plus courte de l'étape 6 se déroule comme suit : Schiazzano - Termini - chapelle blanche Chiesa San Costanzo - court trajet sur le CAI 300 en direction de Punta Campanella - retour à Termini, puis bus pour Sorrente.
des variantes plus longues : Tours supplémentaires pour les gourmands
Pour ceux qui peuvent ou souhaitent prendre un peu plus de temps, les prolongations suivantes sont possibles :
- 2 nuits à Bomerano : Ceux qui passent deux nuits consécutives à Bomerano peuvent faire un tour supplémentaire sur l'un des sommets des "montagnes du lait" - en italien "Monti Lattari" - (randonnée d'une demi-journée). À une altitude d'environ 1.300 m, on a, par beau temps, une vue magnifique sur le golfe de Naples, le Vésuve et la côte amalfitaine.
- des jours de repos supplémentaires à Schiazzano : L'hôtel que nous recommandons à Schiazzano vaut à notre avis tout à fait la peine d'un séjour prolongé (Hôtel Casa Lubra Relax).
Un petit tour supplémentaire ? Courte randonnée panoramique sur le Monte Vico Alvano (entre les étapes 4 et 5).
Variante comme séjour de randonnée avec hébergement fixe
Enfin, il est également possible de parcourir les étapes de la randonnée en une seule journée. Plus d'informations à ce sujet sous : Variante avec logement fixe.
