{"id":241,"date":"2016-06-18T12:08:57","date_gmt":"2016-06-18T10:08:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/?p=241"},"modified":"2021-08-06T15:28:31","modified_gmt":"2021-08-06T13:28:31","slug":"dicas-para-equipamento-e-preparacao-de-bagagem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/tipps-fuer-gepaeck-ausruestung-und-vorbereitung\/","title":{"rendered":"Dicas para bagagem, equipamento e prepara\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-241\"  class=\"panel-layout\" ><div id=\"pg-241-0\"  class=\"panel-grid panel-no-style\" ><div id=\"pgc-241-0-0\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-241-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_text panel-first-child\" data-index=\"0\" ><h3 class=\"widget-title\">Bagagem: botas de caminhada, bast\u00f5es de caminhada e muito mais.<\/h3>\t\t\t<div class=\"textwidget\"><ul>\n<li><b>Botas\/sapatos de caminhada:<\/b> A qualidade das trilhas na Costa Amalfitana varia de plana a \u00edngreme, de rochosa a de concreto e de bem cuidada a coberta de mato. Por quest\u00f5es de seguran\u00e7a, se voc\u00ea tiver em casa botas e sapatos de caminhada para escolher, recomendamos que voc\u00ea leve as botas de caminhada mais altas, pois s\u00e3o melhores para evitar tor\u00e7\u00f5es. Afinal, caminhar com bagagem por v\u00e1rios dias aumenta em alguns quilos o peso a ser carregado. Especialmente nas subidas e descidas longas, aumenta o perigo de bolhas nos p\u00e9s devido \u00e0 sobrecarga seletiva. Um eixo alto garante uma melhor distribui\u00e7\u00e3o da carga e um menor risco de bolhas.<\/li>\n<li><b>bast\u00f5es de caminhada:<\/b> Devido aos muitos metros de altitude, recomendamos que voc\u00ea pense em bast\u00f5es de caminhada telesc\u00f3picos ao fazer as malas. Isso alivia consideravelmente os joelhos, especialmente ao descer.<\/li>\n<li><b>Comprimidos de magn\u00e9sio:<\/b> Um comprimido de magn\u00e9sio \u00e0 noite evita dores musculares no dia seguinte!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, estamos abertos <a href=\"https:\/\/www.wanderndeluxe.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.wanderndeluxe.de<\/a>\u00a01 <a href=\"https:\/\/www.wanderndeluxe.de\/die-ultimative-packliste-fuers-wandern-mit-minimalem-gepaeck\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lista de embalagem completa para caminhadas com bagagem m\u00ednima<\/a> compilado.<\/p>\n<\/div>\n\t\t<\/div><div id=\"panel-241-0-0-1\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-last-child\" data-index=\"1\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\"\n\t\t\t\n\t\t><h3 class=\"widget-title\">Ajudantes digitais para a jornada<\/h3>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n\t<ul>\n<li>Aplicativo GPS e mapas off-line para smartphones: recomendamos <a href=\"http:\/\/www.viewranger.com\/de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Viewranger <\/a> como um aplicativo para qualquer lugar, j\u00e1 que o material de mapa de fontes como OpenStreetMaps ou, melhor ainda, OpenCyclingMaps pode ser baixado gratuitamente.<\/li>\n<li>O aplicativo para transporte p\u00fablico local &quot;Moovit&quot; (Link: <a href=\"https:\/\/moovit.com\/features\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">moovit.com<\/a>): Baixe o aplicativo e instale-o em seu smartphone, selecione a regi\u00e3o italiana &quot;Napoli e Campania&quot; nas configura\u00e7\u00f5es. Especialmente interessante a partir da etapa 4 para obter os hor\u00e1rios e paradas de \u00f4nibus da rota &quot;Positano - Colli San Pietro&quot; exibidos.<\/li>\n<li>N\u00e3o \u00e9 propriamente uma novidade, mas \u00e9 extremamente \u00fatil para comunicar com os operadores de alojamento e pequeno-almo\u00e7o: Basta comunicar a hora prevista de chegada via WhatApp ou obter informa\u00e7\u00f5es mais detalhadas sobre a localiza\u00e7\u00e3o do alojamento...<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><div id=\"pgc-241-0-1\"  class=\"panel-grid-cell\" ><div id=\"panel-241-0-1-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-image panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"2\" ><div\n\t\t\t\n\t\t\tclass=\"so-widget-sow-image so-widget-sow-image-default-8b5b6f678277-241\"\n\t\t\t\n\t\t>\n<div class=\"sow-image-container\">\n\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/wp-content\/uploads\/Wanderausr\u00fcstung-Wanderstiefel-bieten-mehr-Sicherheit.jpg\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/wp-content\/uploads\/Wanderausr\u00fcstung-Wanderstiefel-bieten-mehr-Sicherheit.jpg 800w, https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/wp-content\/uploads\/Wanderausr\u00fcstung-Wanderstiefel-bieten-mehr-Sicherheit-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/wp-content\/uploads\/Wanderausr\u00fcstung-Wanderstiefel-bieten-mehr-Sicherheit-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/wp-content\/uploads\/Wanderausr\u00fcstung-Wanderstiefel-bieten-mehr-Sicherheit-600x600.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"Equipamento de caminhada: botas de caminhada oferecem mais seguran\u00e7a do que sapatos de caminhada\" alt=\"\" class=\"so-widget-image\">\n\t<\/div>\n\n<h3 class=\"widget-title\">Equipamento de caminhada: botas de caminhada oferecem mais seguran\u00e7a do que sapatos de caminhada<\/h3><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wanderstiefel\/Wanderschuhe: Die Qualit\u00e4t der Wanderwege an der Amalfik\u00fcste schwankt von flach bis steil, von steinig bis betoniert und von gepflegt bis zugewuchert. Wer zu Hause sowohl Wanderstiefel als auch Wanderschuhe zur Auswahl hat, dem empfehlen wir aus Sicherheitsgr\u00fcnden, lieber die h\u00f6heren Wanderstiefel einzupacken, da diese besser vor Umknicken sch\u00fctzen. Schlie\u00dflich erh\u00f6ht das Wandern mit Gep\u00e4ck [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-241","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=241"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48923,"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/241\/revisions\/48923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.amalfi-wanderweg.de\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}